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Yoga

Respira profondamente e fluisci. Rafforza il tuo corpo.

Vivi nella consapevolezza.

Yoga è libertà.

Lo Yoga è un metodo atto a consolidare la conoscenza di Sé tramite l'attivazione sottile del fisico e l'integrazione tra respiro e movimento, focalizzandosi sull'introspezione.

 

L'insegnamento è trasmesso dai Maestri certificati secondo l'autentica tradizione Yoga, ponendo particolare attenzione alle specificità di ogni allievo, permettendo così lo sviluppo di un'evoluzione graduale, personalizzata ed equilibrata.

insegnanti

 

Stefano Giasone Da-Fré

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Maestro di Ashtanga Vinyasa Yoga e Meditazione Vedanta

 

Gioia Brughiera

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Maestra di  Ashtanga Vinyasa Yoga e

Yoga in Gravidanza

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