Yoga
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Respira profondamente e fluisci. Rafforza il tuo corpo.
Vivi nella consapevolezza.
Yoga è libertà.
Lo Yoga è un metodo atto a consolidare la conoscenza di Sé tramite l'attivazione sottile del fisico e l'integrazione tra respiro e movimento, focalizzandosi sull'introspezione.
L'insegnamento è trasmesso dai Maestri certificati secondo l'autentica tradizione Yoga, ponendo particolare attenzione alle specificità di ogni allievo, permettendo così lo sviluppo di un'evoluzione graduale, personalizzata ed equilibrata.
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insegnanti
Stefano Giasone Da-Fré
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Maestro di Ashtanga Vinyasa Yoga e Meditazione Vedanta
Gioia Brughiera
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Maestra di Ashtanga Vinyasa Yoga e
Yoga in Gravidanza
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